膝盖到大腿骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：如摔倒、碰撞等，可能导致膝盖到大腿骨头受伤，引起疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤。在就医前，可以先休息，避免受伤部位受力，使用冰袋冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可能导致膝盖到大腿骨头疼痛。关节炎通常会伴有肿胀、僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据关节炎的类型和病情严重程度而定。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用膝盖到大腿的肌肉，或进行剧烈的运动，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、理疗等。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛。
4.感染：如骨髓炎、感染性关节炎等，可能导致膝盖到大腿骨头疼痛。感染通常会伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法包括使用抗生素等药物进行抗感染治疗。
5.其他：如肿瘤、代谢性疾病等，也可能导致膝盖到大腿骨头疼痛。如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如消瘦、乏力、贫血等，建议及时就医，进行全面的检查，以确定病因。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，膝盖到大腿骨头疼还可能由其他原因引起。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。