高度近视不能自然恢复，但是可以通过一些方法来控制其发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及时发现问题并采取相应的措施，如佩戴角膜塑形镜等。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、避免长时间用眼、定期休息等。
4.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，每20分钟就要休息一下，看看远处或闭目养神。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
6.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等。
7.控制近视度数的增长：如果近视度数增长较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法来控制度数的增长。
总之，高度近视需要引起重视，采取积极的措施来控制其发展，避免出现视网膜病变等并发症。如果出现视力下降、眼前黑影等症状，应及时就医。