胸部撞伤后疼痛可能是软组织损伤、肋骨骨折或其他潜在的严重问题引起的。以下是一些应对建议：
1.立即停止活动并休息：避免进一步伤害胸部，躺下或坐下休息。
2.冷敷受伤区域：用冰袋或冷毛巾敷在胸部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.使用止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明服用。但请务必注意药物的使用剂量和适用人群。
4.观察症状：注意观察疼痛的程度、范围是否加重，是否出现呼吸困难、咳嗽加剧、咯血等异常症状。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
5.就医检查：如果疼痛持续不减、影响呼吸或活动，或者你有其他疑虑，应尽快就医。医生会进行详细的身体检查、可能会安排X光或其他影像学检查，以确定受伤的程度和是否存在骨折等问题。
6.遵循医生的建议：如果确诊为软组织损伤，医生可能会建议使用胸带固定、物理治疗等方法。如果有骨折，可能需要进一步的治疗，如佩戴支具、卧床休息或手术。
7.注意呼吸和咳嗽：保持深呼吸和有效咳嗽，有助于预防肺部并发症。如果咳嗽时疼痛明显，可以在医生指导下使用止咳药物。
8.避免剧烈运动：在疼痛缓解之前，避免进行剧烈的运动或重物提拉，以免加重伤势。
9.关注恢复情况：按照医生的建议进行恢复训练和治疗，注意休息和营养，促进胸部组织的修复。
需要注意的是，对于孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，胸部撞伤可能需要更加谨慎的处理。在任何情况下，如果对胸部撞伤的处理有任何疑问或担忧，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。