牙龈肿了，可以称为牙龈肿胀，通常还会伴有疼痛、出血等症状。牙龈肿胀应及时到医院进行相关检查，尽早治疗，以免延误病情。临床常见的治疗方法包括全身用药、局部用药、根管治疗、手术治疗等，具体需要根据自身情况进行选择。
1、全身用药：遵医嘱口服甲硝唑片、奥硝唑片、头孢克肟颗粒等消炎抗感染的药物，也可配合服用牛黄上清丸、牛黄解毒片等中药，起到清热解热毒的作用。炎症消退后，牙龈肿胀、疼痛症状可随之消退；
2、局部用药：可用生理盐水、过氧化氢溶液等冲洗肿胀部位，再用碘甘油涂抹患处。也可使用复方氯己定含漱液或复方硼砂含漱液漱口，起到消炎抑菌的作用，缓解牙龈肿胀、疼痛等症状；
3、根管治疗：若牙龈肿胀是由于根尖周炎引起的，需要及时治疗原发病。急性炎症消退后应对患牙进行根管治疗，清除坏死组织，促进愈合，使牙龈肿胀症状得到缓解；
4、手术治疗：如果牙龈肿胀较严重，有脓肿形成，应将脓肿切开排脓。牙周破坏侵袭牙根部位，可考虑炎症消退后拔除患牙，远期行种植修复，以保证牙齿的美观并恢复正常咬合功能。
除上述治疗以外，日常还需保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，保持口腔清洁，定期洁牙，预防口腔疾病的发生。