乳房两边外侧一按就疼，可能与生理因素有关，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会感到疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，由于激素水平的变化，乳房可能会肿胀、疼痛，这是正常的生理现象。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期，乳房会进一步发育，可能会有疼痛和不适感。
口服避孕药：某些口服避孕药可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，可能会发生乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，表现为乳房疼痛、肿块或结节。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，可能会有乳房疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房外侧疼痛中相对较少见，但也需要排除。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能会导致疼痛。
肋软骨炎：肋软骨炎是一种炎症性疾病，可能会引起乳房外侧疼痛。
神经痛：肋间神经痛等神经病变也可能导致乳房外侧疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查乳房的外观、大小、形状、质地等，触摸乳房以寻找任何异常肿块或压痛。
2.影像学检查：
乳腺超声：可以帮助评估乳房的结构和组织，检测肿块、囊肿等异常。
乳腺X线摄影（钼靶）：对检测乳腺癌有较高的敏感性。
MRI：对于某些难以诊断的情况，可能会建议进行MRI检查。
3.其他检查：医生可能会根据具体情况，安排血液检查、病理活检等进一步检查。
治疗方法取决于疼痛的原因。对于生理因素引起的乳房疼痛，通常不需要特殊治疗，随着时间的推移会自行缓解。医生可能会建议采取以下措施：
1.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等。
2.热敷或冷敷：可以缓解乳房疼痛和不适。
3.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，减少不适。
4.药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药或其他药物。
对于乳房疾病引起的疼痛，治疗方法将根据具体情况而定。可能包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。在某些情况下，医生可能会建议进一步的检查或监测，以确保疾病得到适当的治疗和管理。
总之，乳房两边外侧一按就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查也是非常重要的，可以早期发现和处理任何潜在的健康问题。