大人打嗝时，可尝试屏气法，深吸一口气后屏住呼吸，尽量坚持久一些再缓慢呼出，重复几次；也可喝一口温水，分多次小口咽下；还能按压少商穴，用拇指按压对侧少商穴，直至有酸痛感。
一、深呼吸法
深吸一口气，然后憋住，尽量坚持较长时间，再缓慢呼出，重复此动作几次。因为深呼吸能调整人体的呼吸节奏，干扰打嗝的神经反射。例如，深呼吸时横膈膜运动改变，可能使打嗝停止。
二、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。这是因为胃部离膈肌较近，弯腰时可拉近胃部与膈肌的距离，缓解膈肌痉挛，从而止住打嗝。
三、刺激咽部法
用干净的手指或筷子刺激咽喉部，引起呕吐反射，不过要注意适度，避免损伤咽喉。通过刺激咽部，能干扰打嗝的神经传导，达到止嗝目的。
四、纸袋呼吸法
用一个小纸袋或塑料袋，罩住自己的口鼻，进行几次深呼吸。这样可以增加血液中二氧化碳的浓度，调节体内的酸碱平衡，抑制打嗝反射。
如果打嗝持续时间较长，超过24小时且伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，可能是某些疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、胸膜炎等，此时应及时就医，进行相关检查和治疗，避免延误病情。对于老年人，如果频繁打嗝，还要考虑是否有脑卒中的可能，需格外重视。而对于孕妇等特殊人群，在尝试这些方法时要轻柔操作，避免因用力不当造成不适。