一、避免接触过敏原
花粉季节尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段（如清晨和傍晚）；外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，减少花粉吸入；室内可使用空气净化器过滤空气中的花粉颗粒；定期清洗衣物、床单等，去除附着的花粉。
二、药物治疗
1.抗组胺药：可缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，分为口服和鼻用剂型，如口服第二代抗组胺药（如氯雷他定等），能有效减轻过敏症状且副作用相对较小。
2.鼻用糖皮质激素：具有显著的抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症、水肿，缓解鼻塞、流涕等症状，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可有效控制鼻腔局部炎症，但需遵循医嘱使用。
三、免疫治疗
特异性免疫治疗是针对过敏原的病因治疗方法，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。一般需长期治疗，适用于常规药物治疗效果不佳或无法避免接触过敏原的患者。
四、鼻腔冲洗
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的花粉、过敏原及炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气，每日可进行1-2次。
特殊人群注意事项
儿童：儿童使用药物需格外谨慎，抗组胺药可选择安全性较高的品种，但需严格按照儿童剂量使用；鼻腔冲洗时应选择儿童专用的温和冲洗液，操作需轻柔，避免损伤儿童鼻黏膜。
孕妇：孕妇用药需权衡利弊，抗组胺药可选择对胎儿影响较小的品种，鼻用糖皮质激素需在医生评估后谨慎使用；避免接触过敏原是孕妇预防花粉过敏性鼻炎发作的重要措施，尽量减少外出及采取有效防护。
老年人：老年人身体机能下降，用药时需注意药物相互作用，抗组胺药可能引起嗜睡等副作用，需告知医生自身基础疾病情况，选择合适的治疗方案；鼻腔冲洗时注意水流速度和压力，避免引起耳部不适等问题。