在怀孕期间胃炎犯了，可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。如果症状较轻，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解；如果症状较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些建议：
1.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
避免食用过冷、过热、过硬的食物，如冰淇淋、烤肉等。
少食多餐，避免暴饮暴食。
选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
2.生活习惯
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
避免过度劳累，注意休息。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
适量运动，如散步、瑜伽等。
3.就医治疗
如果症状较严重，如疼痛剧烈、呕吐频繁、无法进食等，需要及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
在治疗过程中，需要告知医生自己已经怀孕，以便医生选择对胎儿影响较小的药物。
同时，需要注意药物的使用剂量和使用时间，避免长期大量使用药物。
4.就医检查
如果胃炎症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，需要及时就医，进行进一步的检查，如B超、血常规等，以排除其他并发症的可能。
5.孕期注意事项
在怀孕期间，需要特别注意饮食和生活习惯，避免胃炎等疾病的发生。
定期进行产前检查，及时发现和处理孕期的各种问题。
如果有其他疾病，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗，以减少对胎儿的影响。
总之，在怀孕期间胃炎犯了，需要及时调整饮食和生活习惯，如果症状较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意孕期的注意事项，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。