【结论】长了闭口粉刺可以采取以下措施。
【原因】闭口粉刺是一种痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，其形成与多种因素有关，如皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等。以下是一些治疗闭口粉刺的方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，避免内分泌失调。
4.不要自行挤压：闭口粉刺如果自行挤压，容易导致感染和留下疤痕。
5.就医治疗：如果闭口粉刺比较严重，可以到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服抗生素、异维A酸等药物。
总之，治疗闭口粉刺需要综合考虑多种因素，采取适当的措施。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。