当你说“月经推迟八天了还不来”时，可能的原因和建议如下：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟八天可能是怀孕的信号。可以进行验孕测试或咨询医生进行进一步的检查。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，从而导致停经。
2.内分泌失调：情绪紧张、焦虑、压力过大、长期熬夜等因素可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而影响月经周期。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征也可能导致内分泌失调和月经紊乱。
3.其他因素：身体的其他健康问题，如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经推迟。此外，体重的剧烈变化、环境改变、过度运动等也可能对月经产生影响。
如果你的月经推迟了八天，以下是一些建议：
1.验孕：使用验孕棒或早孕试纸进行验孕，如果结果为阳性，建议进一步去医院复查，以确认是否怀孕。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力。避免过度劳累和情绪波动。
3.就医咨询：如果排除了怀孕的可能，或者月经推迟持续时间较长，建议咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此最好咨询专业医生的意见。此外，如果有其他不适症状或疑虑，也应及时告知医生。医生会根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活方式对于月经的正常调节也非常重要。