月经推迟八天还不来的原因和解决办法如下：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟八天不来，首先要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，也可以到医院抽血检查HCG来确诊。如果怀孕了，需要注意休息，加强营养，按时产检。如果不想怀孕，要及时采取有效的避孕措施，如避孕套、避孕药等。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经的正常来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。如果是内分泌失调引起的月经推迟，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的心态、规律的作息、合理的饮食等。如果症状比较严重，需要在医生的指导下服用药物进行调理。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，从而导致月经紊乱，甚至闭经。如果是卵巢功能衰退引起的月经推迟，通常还会伴有潮热、盗汗、失眠等症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果症状比较明显，可以在医生的指导下服用雌激素或孕激素来缓解。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能影响月经的来潮。如果是其他因素引起的月经推迟，需要积极治疗原发病，同时停止服用可疑的药物。
总之，月经推迟八天不来的原因有很多，如果排除了怀孕的可能，建议及时到医院就诊，查明原因，以便采取相应的措施。