早晨起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前大量饮水：夜间身体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，可能导致眼睛肿胀。
睡眠姿势不良：趴着睡或枕头过低，使眼部血液回流受阻，可出现眼睛肿胀。
过敏：接触过敏原后，可引起眼部过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒。
生理周期：女性在生理期前，体内激素水平变化，可能出现眼睛肿胀。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致全身血液循环障碍，出现眼睑水肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，出现眼睑水肿。
营养不良：长期营养不良，可导致血浆蛋白降低，出现眼睑水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，出现眼睑水肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等也可引起眼睛肿胀。
如果早晨起来眼睛肿了，持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.睡前避免大量饮水，调整睡眠姿势，选择合适的枕头。
2.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动。
4.注意眼部卫生，避免揉眼。
5.如果是疾病引起的眼睛肿胀，应积极治疗原发病。
总之，早晨起来眼睛肿了可能是生理性的，也可能是病理性的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。