左头部后脑勺一跳一跳的疼，可能与以下原因有关。
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、神经血管功能障碍、饮食、内分泌代谢等因素有关。疼痛通常呈搏动性，可单侧或双侧发作，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
2.紧张性头痛：这是一种由于头部、颈部肌肉持续收缩而引起的头痛，可能与精神紧张、焦虑、压力过大等因素有关。疼痛通常为轻至中度，呈紧缩性或压迫性，可双侧头部或整个头部发作。
3.其他原因：高血压、颅内感染、颅内肿瘤、脑血管疾病、颈椎病等也可能导致左头部后脑勺一跳一跳的疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、脑电图、颈椎X线等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累、紧张、焦虑等情绪，保持良好的生活习惯。