牙根突然肿了可能是由以下原因引起的：
1.感染：细菌感染、病毒感染或真菌感染都可能导致牙根肿胀。常见的感染原因包括龋齿、牙周炎、牙髓炎等。
2.损伤：牙根受到外力撞击、咬硬物或不正确的刷牙方式等损伤时，可能会引发炎症和肿胀。
3.过敏：对某些食物、药物或口腔内的某些物质过敏，可能导致牙根肿胀。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病，可能影响免疫系统，导致口腔感染和肿胀。
5.其他健康问题：系统性疾病如白血病、艾滋病等，或正在接受放疗、化疗等治疗的患者，可能出现牙根肿胀。
如果出现牙根突然肿了的情况，建议采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用温和的盐水漱口，有助于减轻炎症。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。
3.就医诊断：及时就诊口腔科，医生会进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
4.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，可能包括使用抗生素、止痛药、口腔清洁等。
5.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，牙根突然肿了可能是严重疾病的症状之一，因此如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、牙龈出血、口臭等，应尽快就医。此外，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防牙根肿胀等口腔问题的发生。