外阴一侧有个硬块肿包可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺位于阴道口两侧，其分泌的液体有助于阴道保持润滑。如果巴氏腺开口被堵塞，分泌物无法排出，就可能导致囊肿形成。感染或损伤也可能引起巴氏腺脓肿。较小的囊肿或脓肿可能会自行消退，较大的则可能需要医生进行切开引流或手术治疗。
2.外阴炎或外阴疖肿：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由感染、过敏、刺激等原因引起。外阴疖肿则是一种毛囊及其周围组织的化脓性感染。这两种情况都可能导致外阴出现红肿、硬块和疼痛。医生可能会开具外用药物（如抗生素乳膏）或口服药物（如抗生素）进行治疗。
3.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常生长缓慢，质地柔软，可移动。如果脂肪瘤没有引起不适，通常不需要治疗，但如果影响外观或引起疼痛，可以考虑手术切除。
4.其他原因：外阴硬块肿包还可能由皮脂腺囊肿、外阴肿瘤等原因引起。
在面对这种情况时，以下是一些建议：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致感染扩散或加重症状。
3.注意症状变化：密切观察硬块肿包的大小、形状、颜色、疼痛程度等是否有变化。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
4.就医诊断：最好咨询医生，进行详细的妇科检查和评估。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。每个人的身体状况和症状都可能不同，因此最好由专业医生进行诊断和治疗。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。