牛膝具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行等作用与功效。
一、逐瘀通经方面
牛膝能促进血液循环，有助于瘀血的消散，对于瘀血阻滞引起的经闭、痛经等有一定调理作用。例如，在一些因瘀血导致月经不调的病症中，牛膝可发挥其逐瘀通经的功效来改善相关症状。
二、补肝肾、强筋骨方面
它对肝肾不足有一定的补益作用，能强健筋骨。对于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、下肢痿软等情况有改善作用，可帮助增强筋骨的功能，提高身体的活动能力。
三、利尿通淋方面
牛膝有一定的利尿通淋功效，能促进尿液排泄，对于小便不利、淋沥涩痛等症状有缓解作用，有助于泌尿系统的通畅。
四、引血下行方面
可将上炎的气血引导下行，对于上部火热引起的头痛、眩晕、吐血、衄血等有一定的调理作用，使上亢的气血得以平复。
在特殊人群方面，孕妇应慎用牛膝，因为其逐瘀通经的作用可能会对胎儿产生影响；老年人若有腰膝酸软等肝肾不足相关问题，可在医生指导下合理利用牛膝补肝肾、强筋骨的功效，但需注意个体差异；对于有瘀血阻滞相关病症的人群，使用牛膝需在专业医生辨证指导下进行，以确保安全有效。