关节发凉的原因主要有以下几点：
1.关节局部血液循环不畅：当人体处于寒冷环境或进行剧烈运动时，外周血管会收缩，以减少热量散失。然而，关节周围的血管收缩更为明显，导致关节局部血液循环减慢，从而引起发凉。
2.关节炎症：例如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会导致关节滑膜增生、血管翳形成，从而影响关节的血液循环，引起发凉、疼痛等症状。
3.神经病变：糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能导致周围神经病变，使关节周围的感觉神经受损，从而引起发凉、麻木等症状。
4.其他原因：营养不良、贫血、雷诺病等也可能导致关节发凉。
针对关节发凉的原因，可以采取以下治疗方法：
1.注意保暖：在寒冷季节或天气变化时，及时增添衣物，避免关节暴露在寒冷环境中。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解关节发凉。
3.治疗原发病：积极治疗导致关节发凉的原发病，如控制糖尿病、治疗颈椎病等。
4.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解关节发凉的症状。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用一些改善血液循环、缓解疼痛的药物，如阿司匹林、布洛芬等。
如果关节发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。