关节发凉可能由以下原因引起：
1.环境因素：寒冷的天气、低温环境或长时间处于低温环境中，可能导致关节发凉。
2.血液循环不畅：如果血管收缩或血液循环不良，血液无法充分到达关节，就会导致关节发凉。这可能与雷诺病、动脉硬化等疾病有关。
3.神经病变：某些神经病变，如周围神经炎，可能影响神经对温度的感知，导致关节发凉。
4.关节疾病：例如类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，可能导致关节炎症和疼痛，同时也可能引起关节发凉。
5.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病可能影响全身的免疫系统，包括关节，导致关节发凉。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致血管扩张或血液循环改变，引起关节发凉。
7.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素D、铁等，可能影响血液循环和神经功能，导致关节发凉。
8.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、心理因素等也可能与关节发凉有关。
如果关节发凉持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意保暖，穿上适当的衣物，尤其是关节部位。
2.避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.进行适度的运动，促进血液循环。
4.保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
5.均衡饮食，摄入富含营养的食物。
需要注意的是，不同原因导致的关节发凉可能需要不同的治疗方法。因此，在接受治疗之前，最好进行详细的诊断和咨询医生的建议。此外，对于某些潜在的严重疾病，如自身免疫性疾病，早期诊断和治疗至关重要。