小孩睡觉不老实翻来翻去，可能有以下原因：
1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度过高、过低，被褥过厚、过硬，周围环境嘈杂等，都可能影响小孩的睡眠质量，导致其翻来翻去。
2.睡前过度兴奋：小孩睡前进行了过于兴奋的活动，如看动画片、玩游戏、剧烈运动等，会导致大脑皮层兴奋，难以入睡，从而出现睡觉不老实的情况。
3.不良的睡眠习惯：有些小孩可能习惯了在睡前吃零食、喝饮料、看电视等，这些不良的睡眠习惯可能会影响其睡眠质量，导致睡觉不老实。
4.身体不适：小孩如果患有佝偻病、肠痉挛、蛲虫病等，可能会因为身体不适而出现睡觉不老实的情况。
5.心理因素：小孩如果受到惊吓、压力过大、情绪不稳定等，也可能会出现睡觉不老实的情况。
如果小孩睡觉不老实翻来翻去的情况比较严重，或者伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、呼吸急促等，家长应及时带其就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。同时，家长也应注意为小孩创造良好的睡眠环境，培养其良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋，保持其情绪稳定。