女生生理期一般是指月经期，在此期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。通常情况下，大部分水果都可以适量食用，但要避免食用冰镇水果。具体分析如下：
1.富含维生素的水果：如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养物质。
2.富含铁元素的水果：如红枣、樱桃、桂圆等，这些水果中含有丰富的铁元素，可以预防和缓解缺铁性贫血。
3.性温或性热的水果：如榴莲、荔枝、龙眼等，这些水果性温或性热，适量食用可以缓解宫寒、痛经等症状。
需要注意的是，生理期应避免食用冰镇水果，如西瓜、梨等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，应避免食用过多的水果，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。