引起腰两边痛的原因有很多，可能是外伤、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症等，也可能是一些严重疾病的症状表现，具体如下：
1.外伤：如果腰部受到直接或间接的暴力撞击，可能导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，从而引起疼痛。此外，剧烈运动或长时间保持同一姿势，也可能导致腰部肌肉劳损，出现疼痛症状。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，疼痛性质多为剧烈绞痛，并可伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
3.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
4.腰背肌筋膜炎：多由于寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致腰背部筋膜及肌肉出现无菌性炎症，从而引起疼痛。
5.腰椎管狭窄症：多见于老年人，由于腰椎间盘退变、黄韧带肥厚、椎体增生等原因，导致腰椎管腔狭窄，神经受压，从而出现腰部疼痛、下肢麻木无力等症状。
6.其他：女性盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能引起腰部疼痛；男性前列腺炎、精囊炎等男科疾病，也可能导致腰部疼痛。
如果出现腰两边痛的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等，适当进行腰部锻炼，注意腰部保暖。