经常感到身上疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.骨骼肌肉问题：骨骼、肌肉、关节或韧带的损伤、炎症或疾病，如骨折、肌肉劳损、关节炎等，都可能导致疼痛。
2.神经系统问题：神经受压、神经炎、神经病变等神经系统问题也可能引起身体部位的疼痛。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可以影响关节、肌肉和其他组织，导致疼痛和不适。
4.代谢性疾病：例如痛风、糖尿病周围神经病变等，可能导致身体特定部位的疼痛。
5.心血管疾病：心脏或血管问题，如心脏病发作、心绞痛或外周血管疾病，有时可能引起胸部、背部或上肢的疼痛。
6.其他潜在疾病：癌症、感染、内分泌失调、慢性疲劳综合征等也可能是疼痛的原因。
7.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体出现疼痛症状，或者使已有的疼痛加重。
如果经常感到身上疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、肿胀、麻木、无力等，应及时就医进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查，并可能建议进一步的检查，如影像学检查（如X光、CT、MRI等）、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解疼痛和改善生活质量：
1.保持良好的姿势和体态，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。
2.适度的运动和锻炼，可以增强肌肉力量、改善关节灵活性，并缓解疼痛。
3.采取热敷、冷敷或按摩等物理治疗方法，根据疼痛的性质和部位选择合适的方式。
4.管理疼痛：按照医生的建议使用止痛药，并注意药物的使用方法和副作用。
5.注意休息和睡眠，保证充足的睡眠时间。
6.采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
7.调整生活方式，包括健康的饮食、减少咖啡因摄入、戒烟等。
需要强调的是，每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在面对身上经常疼痛的问题时，及时咨询专业医生的意见是非常重要的。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和个性化的治疗建议，帮助缓解疼痛并改善生活质量。同时，对于某些特殊人群，如老年人、患有慢性疾病的人或正在接受特定治疗的人，医生可能会采取更谨慎的评估和治疗策略。