火龙果是仙人掌科量天尺属植物，具有以下功效与作用：
抗氧化：火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
预防贫血：火龙果中含有丰富的铁元素，有助于预防和改善贫血症状。
促进消化：火龙果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
保护胃黏膜：火龙果中的植物白蛋白可以与人体内的重金属离子结合，然后将其排出体外，从而起到保护胃黏膜的作用。
降血糖：火龙果中含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，火龙果性凉，因此脾胃虚寒、便溏腹泻的人群应少食或不食。此外，火龙果的糖分含量较高，因此糖尿病患者应适量食用。