孕妇可以适量吃苦瓜。
营养成分方面
苦瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用能为孕妇补充一定营养。维生素C有助于增强孕妇免疫力等。
孕期血糖影响
苦瓜中含有的某些成分可能有一定辅助调节血糖的作用，对于孕期有血糖偏高风险的孕妇，可在医生指导下适当食用，但要注意不能过量，以免引起血糖过低等情况。
消化功能影响
其膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助孕妇缓解孕期常见的便秘问题，但过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适，所以要把握好食用量。
特殊体质孕妇需注意
对于体质虚寒的孕妇，过量吃苦瓜可能会加重虚寒症状，这类孕妇食用时更要谨慎，最好咨询医生后再决定食用量。