骨折后的人可以适当食用一些补品来促进康复，以下是一些建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等。
2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、奶制品）或补充剂来获取足够的维生素D。
3.钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素。可以通过食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，来满足身体的需求。如果饮食中无法摄入足够的钙，可以考虑补充钙剂。
4.胶原蛋白：胶原蛋白对于骨折的愈合和恢复也很重要。可以选择食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋、鱼皮等。
5.抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激，对身体的恢复有一定的帮助。可以选择食用富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
需要注意的是，补品不能替代正常的饮食和治疗。在骨折后的康复期间，还应保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。此外，遵循医生的建议进行治疗和康复训练也是非常重要的。如果有特殊的健康问题或饮食限制，应在医生或营养师的指导下选择适合的补品和饮食计划。