肱骨干骨折患者在恢复期间，可多吃以下食物，帮助促进恢复。
1.富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨折愈合。
2.富含维生素C的食物：如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、猕猴桃等。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。
3.富含蛋白质的食物：如鱼、肉、蛋、奶制品等。蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可以帮助骨折部位修复和恢复。
4.富含钙的食物：如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等。钙是骨骼生长和修复所必需的营养素，可以帮助骨折部位更快地愈合。
5.富含膳食纤维的食物：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，防止便秘，有助于身体恢复。
需要注意的是，肱骨干骨折患者在饮食方面应注意营养均衡，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。同时，应在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折部位的愈合和恢复。