偏头痛患者可以吃一些食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.含镁食物：研究发现，偏头痛患者普遍存在缺镁的情况。因此，患者平时可多吃一些含镁丰富的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等。
2.富含维生素B2的食物：维生素B2可以有效防治偏头痛，患者可以多吃一些动物肝脏、牛奶、鳝鱼、黄豆、花生等富含维生素B2的食物。
3.防治偏头痛的食物：有些食物可以起到防治偏头痛的作用，如全麦面包、糙米、麦芽、核桃、花生、腰果、绿叶蔬菜、柑橘等，偏头痛患者可以适当多吃一些。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解偏头痛的作用，不能代替药物治疗。如果偏头痛症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。