偏头痛患者可以吃一些食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.含镁丰富的食物：研究发现，偏头痛患者普遍存在缺镁的现象。因此，偏头痛患者在平时的饮食中应多摄入一些含镁丰富的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等。
2.富含维生素B2的食物：维生素B2可以有效防治偏头痛，因此偏头痛患者应多吃一些富含维生素B2的食物，如香菇、紫菜、鳝鱼、芹菜、奶类等。
3.食疗偏方：
天麻炖猪脑：取天麻10克，猪脑1个，清水适量，隔水蒸熟后服用。可治头晕、头痛。
巧用白芷：白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）。
川芎煮鸡蛋：川芎9克，鸡蛋2个，清水适量，同煮至蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。每日1次，连服数日。
4.其他饮食注意事项：
避免食用含亚硝酸盐的食物：亚硝酸盐会扩张血管，导致血管神经性头痛发作，所以偏头痛患者应避免食用含亚硝酸盐的食物，如腌肉、香肠、红肠、午餐肉等。
避免食用含酪氨酸的食物：酪氨酸可导致血管痉挛，加剧头痛，偏头痛患者应避免食用含酪氨酸的食物，如奶酪、巧克力、柑橘等。
避免食用冷饮：食用冷饮后，胃肠道血管会收缩，进而导致肠道功能紊乱，影响机体对营养物质的吸收，从而影响偏头痛的恢复。
总之，偏头痛患者在饮食上应注意营养均衡，多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免食用刺激性食物和饮料，保持良好的饮食习惯有助于缓解症状。如果偏头痛症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。