如果发现脚背上有小红点，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对某种食物、药物、化妆品或外界刺激物过敏导致。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询医生并使用抗过敏药物。
2.湿疹：一种常见的皮肤病，可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。湿疹会导致皮肤发红、瘙痒、起疹。保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激，使用医生推荐的外用药物。
3.感染：如真菌感染（脚气）、细菌感染或病毒感染，可能导致脚背上出现小红点和其他症状。需要根据感染类型进行治疗，可能需要使用外用或口服抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物。
4.血管炎：一种自身免疫性疾病，可影响血管壁，导致炎症和皮肤损伤。除了小红点，还可能伴有疼痛、肿胀、发热等症状。需要就医进行详细检查和治疗。
5.其他原因：紫癜、血小板减少性紫癜、肝病、血液疾病等也可能导致脚背上出现小红点。这些情况需要进一步检查和诊断，以确定具体原因并进行相应的治疗。
如果小红点伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、肿胀、发热、出血等，或者症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或其他相关检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
不要自行搔抓或挤压小红点，以免加重症状或引起感染。
保持脚部清洁干燥，避免穿紧身鞋或不透气的袜子。
注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。
避免接触刺激性物质和过敏原。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。医生的诊断和治疗是最准确和有效的。如果对脚背上的小红点有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。