孕妈哺乳期能喝酸奶。哺乳期的妈妈可以喝酸奶，酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养物质，有助于提高妈妈的免疫力，还可以促进肠道蠕动，缓解哺乳期可能出现的便秘问题。但需注意以下几点：
1.选择低糖或无糖酸奶：孕妈在哺乳期需要控制糖分的摄入，过多的糖分可能会对健康产生不利影响，包括增加体重、影响血糖控制等。
2.注意酸奶的温度：不要喝从冰箱里刚拿出来的酸奶，过凉的食物可能会引起哺乳期妈妈肠胃不适。可以将酸奶放置到室温下或稍微加热后再饮用。
3.观察宝宝的反应：有些宝宝可能对牛奶蛋白过敏，或者对酸奶中的某些成分不适应。妈妈在饮用酸奶后，需要密切观察宝宝的反应，如出现皮疹、腹泻等过敏症状，应停止饮用并咨询医生的建议。