三个月的宝宝肌张力高，可能与多种因素有关，以下是一些可能的治疗方法：
1.物理治疗：通过按摩、被动运动、拉伸等方式，帮助宝宝放松肌肉，降低肌张力。
2.康复训练：专业的康复师会根据宝宝的具体情况，制定个性化的康复训练计划，包括运动训练、认知训练等，以促进宝宝的神经发育。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解肌张力高的症状，如肌肉松弛剂等。
4.手术治疗：如果肌张力高是由于神经系统疾病引起的，可能需要手术治疗。
5.中医治疗：一些中医方法，如针灸、推拿等，也可能对缓解肌张力高有一定的帮助。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，治疗方法应根据具体情况制定。在治疗过程中，家长需要密切配合医生的治疗，同时注意宝宝的安全和舒适。如果对宝宝的肌张力高问题有任何疑问，建议及时咨询医生。