在医学上，跑步时左胸口疼可能是由以下原因引起的：
1.心脏问题：如冠心病、心绞痛、心肌梗死等，这些疾病可能导致心肌供血不足，引起胸痛。
2.肺部问题：如肺炎、胸膜炎、气胸等，这些疾病可能导致肺部感染或肺部气体积聚，引起胸痛。
3.骨骼肌肉问题：如肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎等，这些疾病可能导致胸部骨骼或肌肉疼痛。
4.其他问题：如胃食管反流病、神经官能症等，这些疾病也可能引起胸痛，但与跑步无关。
如果您在跑步时出现左胸口疼，建议您立即停止跑步，休息片刻，如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、胃镜等，以明确病因，进行针对性治疗。
在日常生活中，您可以采取以下措施来预防跑步时左胸口疼的发生：
1.充分热身：在跑步前进行充分的热身运动，如快走、拉伸等，可以预防肌肉拉伤和关节扭伤。
2.逐渐增加跑步强度：不要突然增加跑步强度，应该逐渐增加跑步的速度和距离，让身体适应运动负荷。
3.保持正确的跑步姿势：保持正确的跑步姿势可以减少对身体的伤害，如挺胸收腹、放松肩膀、步伐适中、避免内八字或外八字等。
4.注意呼吸：保持均匀的呼吸，可以帮助您更好地适应运动负荷，避免过度换气。
5.选择合适的跑鞋：选择合适的跑鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少对脚部和膝盖的冲击。
6.定期体检：定期进行体检，可以及时发现身体的问题，采取相应的治疗措施。