左胳膊一抬就疼不一定是癌症，可能是以下原因引起的：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症可导致肩部疼痛和活动受限，尤其是在手臂抬高时疼痛更为明显。
2.肩袖损伤：肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，它们的主要功能是维持肩关节的稳定性和运动功能。肩袖损伤可能导致肩部疼痛和无力，手臂抬高时疼痛加剧。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，引起上肢放射性疼痛和麻木。当病变影响到C5-C6神经根时，可能导致左胳膊疼痛和活动受限。
4.其他原因：肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、胸廓出口综合征、心脏疾病等也可能引起左胳膊疼痛。
如果出现左胳膊一抬就疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或伏案工作，定期进行颈部和肩部的伸展运动，避免过度劳累和受伤。如果疼痛严重影响生活质量，可在医生的指导下使用药物（如非甾体抗炎药、镇痛药等）或物理治疗（如热敷、冷敷、按摩、针灸等）缓解症状。
总之，左胳膊一抬就疼可能是多种疾病的表现，不一定是癌症。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。