左胳膊一抬就疼不一定是癌症，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用左臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可能会有所缓解。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限。疼痛可能会放射到左臂，尤其是在抬起手臂时。肩周炎还可能伴有肩部僵硬、畏寒等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或其他颈椎问题可能压迫神经根，导致左臂疼痛、麻木或无力。抬起手臂时，可能会加重疼痛或麻木感。
4.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是肘部外侧的疼痛综合征。过度使用手臂伸展肌肉，如打网球、羽毛球等运动，可能导致肱骨外上髁炎，引起胳膊抬起时的疼痛。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节疾病也可能影响肩部或肘部关节，导致疼痛和活动受限。
6.神经病变：例如胸廓出口综合征、肘管综合征或桡神经损伤等，可能导致左臂的神经受压，引起疼痛和感觉异常。
7.其他原因：感染、骨折、心脏疾病、肺部疾病等也可能引起左臂疼痛，但这些情况通常伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。
如果左胳膊一抬就疼持续不缓解或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、肿胀、皮肤改变等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛的特点和可能的原因，并根据具体情况安排进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确诊断并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用左臂，尤其是引起疼痛的动作。
冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
保持正确姿势：注意保持身体的正确姿势，尤其是在使用电脑、手机等时，避免长时间低头或仰头。
适度运动：在医生的指导下，可以进行适当的手臂伸展和运动，以增强肌肉力量和灵活性。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要强调的是，癌症引起的疼痛通常是持续性的，且可能伴有其他症状，如体重下降、疲劳、贫血等。但仅凭左胳膊一抬就疼这一症状不能确诊癌症。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。