治疗腰椎病最好的办法主要包括以下几种：
1.休息和康复治疗：适当休息和康复治疗是治疗腰椎病的重要措施。患者应避免长时间久坐或站立，保持良好的姿势，加强腰部肌肉的锻炼，如进行腰部伸展、旋转等运动。此外，物理治疗、热敷、按摩等方法也可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解腰椎病引起的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。此外，一些营养神经的药物也可能对缓解神经症状有帮助。
3.注射治疗：对于严重的疼痛或神经症状，医生可能会建议进行注射治疗，如局部封闭、神经阻滞等。这些治疗可以减轻炎症和疼痛，但需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的椎间盘突出、椎管狭窄或保守治疗无效时，手术可能是必要的选择。手术的目的是去除病变组织，缓解神经受压，恢复腰椎的稳定性。
需要注意的是，治疗腰椎病应根据具体病情选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯，如保持正确的姿势、避免重物提起等。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的患者，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。