目前治疗腰椎病最好的办法主要有以下几种：
1.保守治疗：
休息：在腰痛发作的急性期，患者需要卧硬板床休息，以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
药物治疗：包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可缓解疼痛、肌肉痉挛等症状。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可改善血液循环，缓解肌肉紧张。
中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可调节气血、疏通经络。
2.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快等优点。
开放手术：如椎板减压植骨融合内固定术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，腰椎病的治疗方法应根据患者的具体病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时进行适当的康复锻炼，以提高治疗效果。