左胸乳房里面隐隐作痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺外伤、心脏疾病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能与内分泌失调、孕激素缺乏等因素有关。
病因导致症状的原理：乳腺增生可导致乳腺组织增生、增厚，出现乳房肿块、疼痛等症状。疼痛通常呈周期性，与月经周期有关。
治疗方法：如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、缓解压力、佩戴合适的胸罩等方法缓解。如果疼痛严重，可以使用药物治疗，如抗雌激素药物、孕激素等。此外，还可以采用中医中药治疗、物理治疗等方法。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期，主要病因是乳汁淤积和细菌感染。
病因导致症状的原理：乳腺炎可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
治疗方法：早期乳腺炎可以采用热敷、按摩、吸奶器吸出乳汁等方法缓解。如果症状严重，需要使用抗生素治疗。如果形成脓肿，需要进行手术切开引流。
3.乳腺外伤：
病因：乳房受到外力撞击、挤压等损伤，可导致乳房疼痛。
病因导致症状的原理：外伤可导致乳房组织受损，引起疼痛、肿胀等症状。
治疗方法：如果乳房外伤较轻，可以冷敷、休息等方法缓解。如果症状严重，需要及时就医，进行X线或超声检查，以排除骨折等情况。
4.心脏疾病：
病因：心脏疾病如冠心病、心肌梗死等，也可能引起左侧乳房疼痛。
病因导致症状的原理：心脏疾病导致心肌缺血、缺氧，刺激心脏感觉神经，可引起左侧乳房疼痛，疼痛可能向左肩、左臂放射。
治疗方法：如果怀疑是心脏疾病引起的乳房疼痛，应立即停止活动，休息并拨打急救电话。在等待急救人员到来之前，不要随意移动患者，以免加重病情。
总之，左胸乳房里面隐隐作痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。此外，定期进行乳腺检查，有助于早期发现和治疗乳腺疾病。