嗓子有痰咳不出来咽不下去，医学上称为“咽异感症”，可能与咽部疾病、临近器官疾病或全身疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.咽部疾病慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，导致分泌物增多，出现咽异物感
咽部异物：进食时不小心将鱼刺、竹签等异物卡在咽部，也会引起咽异感症
咽部角化症：咽部黏膜上皮角化增生，会感觉咽部有异物
咽部肿瘤：咽部良恶性肿瘤，如扁桃体肥大、鼻咽癌等，也会导致咽异物感。
2.临近器官疾病慢性扁桃体炎：扁桃体慢性炎症可引起咽异感症
反流性食管炎：胃酸反流刺激咽部，导致咽部不适
鼻窦炎：分泌物倒流刺激咽部，可引起咽异感症。
3.全身疾病缺铁性贫血：由于体内缺铁，影响黏膜细胞代谢，导致咽部腺体分泌减少，引起咽异物感
神经官能症：因精神因素引起，患者咽部可有异物感，但检查无明显异常。
治疗方法如下：1.病因治疗：针对不同的病因进行治疗，如治疗咽炎、取出咽部异物、治疗临近器官疾病等。2.对症治疗：去除刺激因素：避免过度用嗓、戒烟戒酒、避免食用辛辣刺激性食物等
药物治疗：可使用含片、漱口水等缓解症状
物理治疗：如雾化吸入、超短波理疗等
中医治疗：中医认为咽异感症与肝郁气滞、痰凝血瘀等有关，可采用中药、针灸等方法治疗。
如果出现嗓子有痰咳不出来咽不下去的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状。