咽异物感可能与多种疾病有关，需针对病因进行治疗，同时保持良好的生活习惯、注意口腔清洁、调节心理状态。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
嗓子有痰咳不出来咽不下去，医学上称为“咽异物感”，可能与慢性咽炎、反流性食管炎、鼻后滴漏综合征等有关。以下是一些可能的解决方法：
1.治疗相关疾病：
慢性咽炎：保持良好的生活习惯，如避免过度用嗓、戒烟戒酒、避免刺激性食物等。同时，可在医生的指导下使用含片、漱口水等缓解症状，或使用药物治疗，如咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等。
反流性食管炎：调整饮食习惯，少食多餐，避免睡前2~3小时进食，避免食用巧克力、咖啡、辛辣食物等。遵医嘱使用抑酸药（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮）等。
鼻后滴漏综合征：积极治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻黏膜炎症，促进分泌物排出。
2.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，有助于缓解咽异物感。
3.适当饮水：保持喉咙湿润，可缓解喉咙不适。但要避免饮用过多咖啡、茶等饮料，以免加重症状。
4.心理调节：过度关注喉咙不适可能会加重症状，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于缓解咽异物感。
5.就医诊治：如果咽异物感持续时间较长或伴有其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医，进行喉镜等相关检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。