女人胸部有硬块并伴有按压疼痛，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛。肿块通常呈结节状或条索状，大小不一，质地坚韧，边界不清，可随月经周期而变化。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状是乳房肿块、疼痛、红肿、发热等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的年轻女性。其主要症状是乳房肿块，多为单发，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，活动度大，无压痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头回缩等。
5.其他：乳腺导管扩张症、乳腺囊肿、乳腺结核等疾病也可能导致乳房肿块和疼痛。
总之，女人胸部有硬块并伴有按压疼痛，可能是良性疾病，也可能是恶性疾病，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物、高脂肪饮食、未婚未育未哺乳等高危因素的女性，应定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，在就医检查之前，应避免自行按摩、挤压乳房，以免加重病情。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少熬夜等，有助于维持乳腺健康。