便秘堵在肛门的应急方法主要有以下几种：
1.使用开塞露：将开塞露的前端剪开，挤出少许甘油润滑开塞露前段，患者取左侧卧位，将开塞露的前段轻轻插入肛门，缓慢将甘油全部挤入直肠内，保留5-10分钟后再排便。开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。
2.灌肠：如果便秘比较严重，使用开塞露效果不佳，可以到医院进行灌肠。灌肠是将一定量的液体由肛门经直肠灌入结肠，以帮助患者清洁肠道、排便或给药。灌肠可以快速解决便秘问题，但需要在医生的指导下进行。
3.使用栓剂：如果以上方法都无法解决问题，可以使用栓剂。栓剂是一种通过直肠给药的药物，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。
4.调整饮食：在日常生活中，要注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
6.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也要到厕所蹲一会儿，培养良好的排便习惯。
需要注意的是，如果便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群应在医生的指导下使用上述方法。