便秘堵在肛门时，可以采取以下应急方法：
1.灌肠：这是一种快速有效的方法，但需要在医生的指导下进行。灌肠可以清除直肠内的粪便，缓解便秘。
2.使用开塞露：开塞露是一种常见的泻药，可以刺激直肠，引起排便反射。将开塞露插入肛门，挤出药液后保留一段时间，再排便。
3.手指刺激：戴上手套，用手指轻轻按摩肛门周围，刺激直肠蠕动，帮助排便。
4.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
5.运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。
6.保持良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
需要注意的是，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，找出便秘的原因并进行治疗。此外，长期使用泻药可能会导致依赖性，因此应在医生的建议下使用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于预防便秘也非常重要。