如果挤完痘痘后留下了痘印，可以考虑以下方法来处理：
1.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症加重，从而留下更明显的痘印。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦和刺激。
3.使用含有维生素C和E的护肤品：这些成分可以帮助减轻色素沉着，促进皮肤修复。
4.使用含有水杨酸或壬二酸的产品：这些成分可以帮助去除角质，减少痘印的出现。
5.避免阳光直射：阳光中的紫外线会加重色素沉着，因此需要使用防晒霜来保护皮肤。
6.寻求专业帮助：如果痘印较为严重，可以考虑寻求皮肤科医生或美容医生的帮助，如激光治疗、化学剥脱等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群等，在处理痘印时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果痘印持续不消失或出现感染等异常情况，应及时就医。