皮肤痒挠了后起小疙瘩，可能是皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤瘙痒症：
原因：皮肤干燥、过敏、刺激物接触、神经精神因素等都可能导致皮肤瘙痒。搔抓会进一步刺激皮肤，引起小疙瘩。
建议：避免过度搔抓，保持皮肤湿润，选择温和的清洁产品，避免接触过敏原。如果瘙痒严重，可以使用外用止痒药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.湿疹：
原因：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传、过敏、免疫异常等有关。搔抓会导致皮肤破损、感染，出现小疙瘩和水疱。
建议：注意皮肤护理，避免热水烫洗和过度摩擦。使用保湿剂保持皮肤湿润。根据医生的建议使用外用药物，如糖皮质激素软膏、免疫调节剂等。如果症状严重，可能需要口服药物治疗。
3.荨麻疹：
原因：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。搔抓会引起风团和瘙痒。
建议：避免搔抓，避免食用可能引起过敏的食物或药物。使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应立即就医。
4.其他原因：
感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤瘙痒和小疙瘩。
内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
药物副作用：某些药物的副作用可能导致皮肤瘙痒和小疙瘩。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。对于长期或严重的皮肤瘙痒和小疙瘩，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以便确定病因并制定合适的治疗方案。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。如果对皮肤症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生的意见。