屎太硬在肛门拉不出来属于便秘，可以通过以下方法解决：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.尝试使用开塞露：开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，促进排便。将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液挤入直肠内，保留几分钟后再排便。
5.就医治疗：如果便秘严重，上述方法无法缓解，或者出现腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会建议使用泻药、灌肠等治疗方法。
需要注意的是，长期便秘可能会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病，因此应积极调整生活方式，预防便秘的发生。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。