高血压对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.心脏损害：高血压会导致左心室肥厚，增加心力衰竭的风险。长期高血压还可能引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，导致心绞痛、心肌梗死等心血管事件。
2.脑血管损害：高血压是脑卒中的重要危险因素，容易导致脑梗死、脑出血等脑血管疾病。
3.肾脏损害：高血压可引起肾小球动脉硬化，导致肾功能受损，甚至发展为肾衰竭。
4.视网膜病变：长期高血压可导致视网膜小动脉痉挛、硬化，引起视网膜病变，严重时可导致失明。
5.其他危害：高血压还会增加主动脉夹层、外周血管病等疾病的发病风险。
为了控制高血压，患者需要采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。同时，还需要定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，以有效控制血压，减少高血压对身体的危害。