两边太阳穴疼的原因和治疗方法主要包括以下几个方面：
1.病因：
血管性因素：血管扩张或痉挛可导致太阳穴疼，如偏头痛、丛集性头痛等。
神经因素：三叉神经、颈神经等受刺激或炎症可引起太阳穴疼。
其他因素：紧张、疲劳、压力、睡眠不足、气候变化等也可能导致太阳穴疼。
2.治疗方法：
药物治疗：使用非甾体抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等。
心理治疗：缓解压力、焦虑等心理因素。
生活调整：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动等。
针对病因治疗：如治疗偏头痛、三叉神经痛等。
需要注意的是，两边太阳穴疼的原因可能较为复杂，治疗方法应根据具体情况选择。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。