大便出鲜血但不痛可能由多种原因引起，严重程度因人而异。以下是一些可能的原因和建议：
1.内痔：内痔是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团，通常无疼痛，多在排便时滴血或喷射状出血，血色鲜红。可在医生的指导下使用痔疮栓、痔疮膏等药物，或采取手术治疗。
2.肛裂：肛裂是肛管皮肤的全层纵行裂开并形成感染性溃疡，典型表现为肛门疼痛、便血和便秘。可使用硝酸甘油软膏等药物缓解疼痛，促进裂口愈合。同时，要保持大便通畅，预防便秘。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常无明显症状，有时可表现为便血，血色鲜红，息肉较大时可发生脱垂。一般需要通过手术切除息肉。
4.直肠肿瘤：直肠癌、直肠腺瘤等肿瘤也可能导致大便带血，常伴有大便习惯改变、里急后重、消瘦等症状。需要进行结肠镜检查和病理活检，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.其他：溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等肠道疾病，以及血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能引起大便出血。
此外，一些全身性疾病，如白血病、尿毒症等，也可能导致大便带血。
总之，大便出鲜血但不痛的原因较为复杂，可能是良性疾病，也可能是恶性疾病。如果出现这种症状，建议及时就医，进行详细的检查，如肛门指诊、结肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。