手指不自觉地动，医学上称为震颤。震颤的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。
一、生理性震颤
1.精神紧张、激动：当人处于紧张、激动的状态时，手部肌肉会不自觉地收缩，导致手指震颤。
2.疲劳：过度使用手部肌肉，如长时间打字、弹琴等，可能会导致手指震颤。
3.药物：某些药物，如咖啡因、肾上腺素等，可能会引起手指震颤。
4.低血糖：低血糖时，身体会通过释放肾上腺素等激素来提高血糖水平，这些激素可能会导致手指震颤。
二、病理性震颤
1.特发性震颤：一种原因不明的震颤，多发生于手部、头部或声音，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，饮酒后可减轻。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，除了震颤，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。
3.小脑病变：小脑负责协调和平衡，小脑病变可能导致手指震颤，同时还可能伴有共济失调、走路不稳等症状。
4.甲亢：甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，可能会出现手指震颤，同时还可能伴有心悸、手抖、多汗、消瘦等症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手指震颤。
三、治疗方法
1.生理性震颤：一般不需要特殊治疗，通过调整心态、休息、避免诱因等方法可以缓解。
2.特发性震颤：如果震颤不影响生活和工作，可以不治疗；如果震颤严重影响生活和工作，可以在医生的指导下使用普萘洛尔、扑痫酮等药物治疗，或通过丘脑毁损术、脑深部电刺激术等手术治疗。
3.帕金森病：目前帕金森病还没有根治的方法，主要通过药物治疗、手术治疗、康复治疗等方法来缓解症状，提高生活质量。
4.小脑病变：针对病因进行治疗，如小脑梗死可以使用溶栓、抗凝、抗血小板聚集等药物治疗，小脑肿瘤可以通过手术治疗。
5.甲亢：治疗甲亢原发病，如使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗、手术治疗等。
6.药物副作用：如果是药物引起的手指震颤，一般在停药后会缓解。如果停药后震颤仍不缓解，可以在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
总之，手指不自觉地动可能是生理性的，也可能是病理性的。如果手指震颤持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。