手指不自觉的动可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理性因素：
精神紧张或压力：当人处于紧张、焦虑或压力状态时，手部肌肉可能会不自觉地收缩，导致手指动。
疲劳或过度使用：长时间使用手部或进行重复性动作，如打字、弹琴等，可能导致手部肌肉疲劳，引起手指动。
缺乏睡眠或休息：睡眠不足或缺乏休息时，身体的神经系统可能会出现异常反应，包括手指动。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会引起手指或其他部位的不自主运动。
2.神经系统问题：
帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，常导致手部震颤和不自主运动。
震颤：特发性震颤是一种原因不明的震颤疾病，可能影响手部、头部或其他部位，导致手指动。
肌张力障碍：这是一种肌肉不自主收缩引起的疾病，可能导致手指弯曲、伸展或扭转。
多发性硬化：中枢神经系统的炎症性疾病，可能导致手指和其他部位的运动异常。
3.其他健康问题：
电解质失衡：如低钙、低镁等，可能影响神经肌肉的兴奋性，导致手指动。
中风：脑部血管堵塞或破裂可能导致脑部神经功能受损，引起手指动等症状。
神经损伤：手部或上肢的神经损伤，如腕管综合征、肘管综合征等，可能导致手指动。
其他：某些自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能引起手指动。
如果手指不自觉的动频繁出现、影响日常生活或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在某些情况下，可能不需要特殊治疗，医生可能会建议采取以下措施：
改变生活方式：保持充足的睡眠、减少压力、避免过度使用手部。
物理治疗：包括放松训练、手部运动、按摩等。
药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具抗焦虑药、抗震颤药物等。
针对病因治疗：如果手指动是由某种特定的健康问题引起的，如神经系统疾病、代谢性疾病等，治疗原发病可能有助于缓解症状。
需要注意的是，手指不自觉的动可能是多种健康问题的表现，因此在自行判断和处理之前，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。